Vegan och vegetarian-tråden!

_{Skrivet av Borttagen:}


Vegan betyder att man så långt det bara är möjligt undviker animaliska produkter. Man äter alltså inte kött, fisk, ägg, mejeriprodukter, honung eller något annat som kommer från djur. Veganer bär inte kläder av exempelvis ylle, läder, päls och mocka (som kommer från djur). Som vegan kontrollerar man att alla produkter är animaliefria, och man undviker andra saker som utnyttjar djur såsom cirkus.

Den ursprungliga definitionen av att vara vegetarian är att man äter helt växtbaserat, alltså samma kost som för veganer. Skillnaden är att vara vegan är en livsstil som sträcker sig längre än maten. Dock så har ordet vegetarian börjat ses som samma sak som lakto-ovovegetarian (vilket betyder att man äter mejeriprodukter och ägg utöver den växtbaserade födan). Lakto = mjölk, ovo = ägg. När någon säger vegetariskt så kan man nästan alltid räkna med att hen tänker på lakto-ovovegetariskt, så därför säger exempelvis jag att jag äter veganskt även om det är en livvstil och inte en kost för att missförstånd inte ska uppstå.

_{Skrivet av Wira:}
Jag är lite förvirrad nu med alla uttryck xD Vad är skillnaden på lakto-ovo-vegetarian, vegetarian och vegan?

_{Skrivet av Borttagen:}
Här är bara en liten grej till alla er som funderar på att bli veganer - bara gör det! Jag ångrar verkligen att jag velat så mycket i mitt liv. Jag var pescetarian i drygt fem år innan jag helt och hållet slutade med fisk (och blev vegan i samma veva då).

Det är inte klokt egentligen hur man utan att tänka på det ofta använder samma retorik som fullfjädrade köttätare; "Ja men fisk innehåller ju en massa nyttiga grejer" "Jag skulle aaaaaaldrig klara mig utan ost/mjölkchoklad/ägg."

Känns det igen? Jag har sagt sådana grejer hur länge som helst. Jag sade att det skulle bli för krångligt, för dyrt, att jag inte hade tid - men nu känns det bara så bra att inte leva på ett vis som inte tynger mitt samvete hela tiden. Och man vänjer sig liksom vid allt, precis som jag för flera år sedan vande mig vid att inte äta kött.

Se det som en liten uppmuntran ♥

_{Skrivet av Borttagen:}
Här är bara en liten grej till alla er som funderar på att bli veganer - bara gör det! Jag ångrar verkligen att jag velat så mycket i mitt liv. Jag var pescetarian i drygt fem år innan jag helt och hållet slutade med fisk (och blev vegan i samma veva då).

Det är inte klokt egentligen hur man utan att tänka på det ofta använder samma retorik som fullfjädrade köttätare; "Ja men fisk innehåller ju en massa nyttiga grejer" "Jag skulle aaaaaaldrig klara mig utan ost/mjölkchoklad/ägg."

Känns det igen? Jag har sagt sådana grejer hur länge som helst. Jag sade att det skulle bli för krångligt, för dyrt, att jag inte hade tid - men nu känns det bara så bra att inte leva på ett vis som inte tynger mitt samvete hela tiden. Och man vänjer sig liksom vid allt, precis som jag för flera år sedan vande mig vid att inte äta kött.

Se det som en liten uppmuntran ♥

_{Skrivet av Borttagen:}


För många är mat en stor stressfaktor, då kan det vara jobbigt att ha för strikta restriktioner vad man får och inte får äta. Det hjälper INTE att behöva skärskåda innehållsdeklarationer och laga mer mat från grunden (eftersom det inte finns lika mycket veganskt halvfabrikat i rimliga priser). Jag tycker alla spm säger att det är så lätt och billigt att äta vegetariskt borde fatta att mat inte är en lätt grej för alla. Är mat en stressfaktor i livet blir det inte mindre stressigt att sätta massa restriktioner. Jag har mått jättedåligt de perioder jag försökt vara helt vegan. Nu äter jag så veganskt som möjligt och allt jag köper mycket har jag bytt ut till vegetabiliskt, men det gör mycket för mitt psykiska välmående att kunna göra undandag för lakto-ovo-produkter. Jag har ingen ärstörning men mat är ett ständigt stressmoment. Jag får inte dåligt samvete över mitt val, däremot blir jag stressad när folk tror jag gjort detta val av lathet och bekvämlighet.

_{Skrivet av Chaemy:}
Tycker ni att man kan kalla sig för vegetarian om man äter exempelvis gelatin (men äter vegetariskt annars)?

Själv tycker jag inte direkt att man är vegetarian om man äter gelatin då jag alltid har sett vegetarianism som att man inte äter döda djur. Gelatin är ju delar från döda djur och därav inte vegetariskt.
Jag sa dock att jag var pescetarian trots att jag åt gelatin ett tag, det var dels för att jag inte tänkte på gelatin och dels för enkelhetens skull.

Jag menar inte att låta aggressiv mot andra, jag är bara nyfiken på era tankar kring detta!